Vous pouvez visiter l’un de mes endroits préférés sur Internet, mais pour être vraiment là avec moi, vous auriez dû partir il y a trois ans. Mais ne vous inquiétez pas ! Un autre groupe part tous les jours si vous êtes prêt à faire le voyage.
I Am Sober est l’une des nombreuses applications de suivi de la sobriété qui ont surgi pour répondre aux besoins d’une génération de buveurs natifs du numérique à la recherche d’un parcours vers la tempérance qui contourne le programme traditionnel en 12 étapes. Je ne me souviens pas comment ni pourquoi j’ai opté pour I Am Sober en particulier lorsque j’ai décidé d’arrêter de boire. Je pense que c’était parce que j’aimais la sensibilité du design. Et je paniquais.
En son coeur, je suis sobre est vraiment juste un chronomètre de fantaisie. Vous entrez votre date de début et le compte commence. Vous pouvez choisir votre poison particulier (les options vont de “l’alcool” aux “pilules” en passant par “l’automutilation” ainsi qu’une option “personnalisée”) et écrire un engagement, que l’application vous demandera de réaffirmer quotidiennement à un moment de votre choix et récapitulez votre journée plus tard. Il s’agit d’une étape facultative, mais crée une séquence que l’application suit en parallèle de votre temps total. Vous pouvez même vous engager rétroactivement si vous manquez une journée – si vous affirmez à l’application que vous ne mentez pas ; l’honneur du scout.
À un moment donné, les promesses de dons étaient une partie importante de ma routine quotidienne, mais de plus en plus, je reviens sporadiquement pour la fonctionnalité “Communauté”, une série de flux de type Twitter dédiés à diverses étapes de la sobriété (2 jours, 1 semaine, 4 mois, 1 an, etc.). La fonctionnalité est extrêmement simple, un flux de messages texte avec une image occasionnelle et la possibilité pour les lecteurs de répondre avec des réactions ou des commentaires emoji. Quiconque a créé un compte peut parcourir tout l’éventail des anniversaires tout de suite, mais votre capacité à publier ne se déverrouille que lorsque vous atteignez vous-même les jalons.
Là où tant de médias sociaux se déroulent dans le présent perpétuel, avec des défilements infinis de contenu sans fin pour vous faire défiler pour toujours, c’est une bouffée d’air frais de visiter un espace en ligne organisé autour d’un sentiment de progrès fini. Chaque étape est un endroit discret auquel j’arrive – et, plus important encore, que je laisse derrière moi – accompagné de ma propre petite cohorte de sobriété : ceux d’entre nous qui ont posé la bouteille dans les jours exaltants de janvier 2020 et qui sont restés fidèles pendant que le le reste du monde a changé autour de nous.
Les premières discussions autour de la marque d’une semaine ont été dominées par un optimisme débridé et des récits de rechute dans une égale mesure, de nombreuses affiches arrivant à ces premières étapes pour la deuxième ou la dix-septième fois.
Maintenant, au bout de trois ans, nous semblons généralement être plus équilibrés dans notre gratitude prudente. Bien sûr, ce ne sont pas tous des arcs-en-ciel et des licornes. Un fil pleure toutes les relations qui n’ont pas pu survivre à des années de sobriété. Un autre se demande à haute voix combien d’entre nous sont réellement arrivés ici : l’application indique que notre coterie se reposant à ce jalon est forte d’environ 1 500 personnes, mais comme l’application continue de compter à moins que vous ne lui disiez d’arrêter, le nombre inclut sans aucun doute les comptes qui ont été abandonnés avec succès. et l’échec pareillement.
C’est loin d’être le seul endroit sur Internet où vous pouvez trouver un sentiment similaire de soutien et de camaraderie. Les serveurs Discord sur invitation uniquement et Slack privé sont des endroits où des relations plus intimes peuvent s’épanouir. Twitter, quant à lui, est de plus en plus un groupe de soutien géant pour les personnes dépendantes de Twitter.
Mais dans un petit coin d’une petite application, j’aime vraiment voyager avec la classe de 2020, sans interruption par des publicités en ligne, des marques sensibles et des algorithmes d’engagement (pour l’instant). Peut-être le plus important de tout, c’est un endroit que je ne veux visiter que de temps en temps. Et s’il y a une chose que j’ai apprise au cours des dernières années, c’est que parfois moins c’est plus.